一般社団法人スマートヘルスプロジェクト
ノルディックウォークで足腰げんき
”私たちは、あなたの歩くを応援しています”
新たなチャレンジはじめませんか。
ノルディックウォークで自信ある足づくり。
自分の足で好きな場所にどこでも行こう！！
”私たちは、あなたの歩くを応援しています”
新たなチャレンジはじめませんか。ノルディックウォークで自信ある足づくり。
自分の足で好きな場所にどこでも行こう！！
年はじめにパワーをいただきました。
「みんなで健康宣言」
まち歩きで「自然・観光・食・出逢い・交流」健康っていいね！
あなたの今日行く場所もはじまります。
あなたの今日行く場所もはじまります。
青空に向かって背伸び（ ＾ω＾）・・・してますか？
”健康”アクティブ生活
「ひとりではできない」から「同じ世代だからできる」へ行動の変容を促し、毎日の生活の質を豊かにすることを目指します。
| 名称 | 一般社団法人スマートヘルスプロジェクト Smart Health Project
| 事務所 | 〒177-0052東京都練馬区関町東1-25-10
| 連絡先 | 090-1468-8896
| 設立年月日 | 令和3年7月13日 （法人認証取得日）
| 代表理事 |大方 ことみ
健康運動指導士 （一社）全日本ノルディック・ウォーク連盟指導部講師
| 理事 | 大方 孝 シニアディレクター ㈲ ｱｸｱﾍﾙｽｺﾐﾕﾆｹｰｼﾖﾝｽﾞ代表取締役
健康運動指導士 （一社）全日本ノルディック・ウォーク連盟指導部講師
| 監事 | 中島 輝明 シニアディレクター
（一社）全日本ノルディック・ウォーク連盟指導部講師
| サポートスタッフ| 看護師・介護福祉士・武蔵野市いきいきサロンスタッフ
（一社）全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員
アクティブプラン
社会参加は健康長寿の処方せん
①健康長寿をめざす心と身体づくり ②友人知人地域を通した交流 ③これまでの経験を活かす社会貢献
④趣味嗜好にあった仲間づくり ⑤新たな学びへチャレンジ
メディカル・ユニバーサルノルディックウォーク
障がい者・シニア・一般
歩く運動で家族や仲間といっしょに健康維持・向上。素敵な出会いがたくさん。室内やプールからはじめられる活動で健康になりました。今では8キロ程度も楽しく完歩。（会員Kさん）
水中ポールウォーキング
innovation
水＆ノルディックウォーク
情熱とスキルをもって新しいムーブメント。
浮力:腰、関節の負担が減少
水圧: 呼吸筋･横隔膜の強化・静脈還流による心拍量が増え心拍数が減少
抵抗:適切な負荷量で運動が可能
水温:体温調節機能が向上・効率の良い運動効果
東海汽船で行く東京諸島11
心にのこる船の旅
大型船・高速ジェット船
橘丸・さるびあ丸・セブンアイランド結・・。
「どこに行きたい？」
Tokyo Treasure Isiands
ノルディックウォークポールを持って出かけよう‼
社会参加と交流でつながり
新たなチャレンジは私たちの原動力です。
共に学び 共に成長しよう！人生１００年時代 元気に活動的に若々しくそして目標や夢を持とう！！
歩ける喜び！動ける喜び！はつらつ元気！
