一般社団法人スマートヘルスプロジェクト 

ノルディックウォークで足腰げんき

新たなチャレンジは、私たちの原動力です。歩く健康=ノルディックウォーク。セカンドライフを応援することが喜びであり楽しみです。 

‐ 千里の道も一歩から ‐ 私たちは小さなスタートからはじめました。
同じ夢を目指す同士が集まり、あなたの今日行く場所もはじまります。

これまで培ってきた私たちの経験や実績をもとに、数々の素晴らしい出会いと健康継続を楽しんでいただいています。

アクティブシニア・セカンドライフの

生きがいづくりの支援

「ひとりではできない」から「同じ世代だからできる」へ行動の変容を促し、毎日の生活の質を豊かにすることを目指します。

| 名称 | 一般社団法人スマートヘルスプロジェクト Smart Health Project
| 事務所 | 〒177-0052東京都練馬区関町東1-25-10
| 連絡先 | 090-1468-8896
 | 設立年月日 | 令和3年7月13日 (法人認証取得日)
| 代表理事 |大方 ことみ
健康運動指導士 (一社)全日本ノルディック・ウォーク連盟指導部講師

 | 理事 | 大方 孝 シニアディレクター ㈲ アクアヘルスコミユニケーシヨンズ代表取締役  
 健康運動指導士 (一社)全日本ノルディック・ウォーク連盟指導部講師

 | 監事 | 中島 輝明 シニアディレクター
(一社)全日本ノルディック・ウォーク連盟指導部講師

| サポートスタッフ | 機能改善支援:看護師・介護福祉士・薬剤師
(一社)全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員


アクティブプラン 

社会参加は健康長寿の処方せん

①健康長寿をめざす心と身体づくり ②友人知人地域を通した交流 ③これまでの経験を活かす社会貢献 
④趣味嗜好にあった仲間づくり ⑤新たな学びへチャレンジ 

ユニバーサルノルディックウォーク 

障がい者・シニア・一般
歩く運動で家族や仲間といっしょに健康維持・向上。素敵な出会いがたくさん。室内やプールからはじめられる活動で健康になりました。今では8キロ程度も楽しく完歩。(会員Kさん)

エンジョイノルディックウォーク

まち歩き・里山歩き
ノルディックハイキングへ 季節の移り変わりや自然も満喫。大人の社会科見学と海・山・森・川・湖など 楽しく健脚向上中。

水中ポールウォーキング

innovation
水&ノルディックウォーク
情熱とスキルをもって新しいムーブメント。
浮力:腰、関節の負担が減少

水圧: 呼吸筋・横隔膜の強化・静脈還流による心拍量が増え心拍数が減少

抵抗:適切な負荷量で運動が可能

水温:体温調節機能が向上・効率の良い運動効果

東海汽船で行く東京諸島11

心にのこる船の旅
大型船・高速ジェット船
橘丸・さるびあ丸・セブンアイランド結・・。
「どこに行きたい?」
Tokyo Treasure Isiands
ノルディックウォークポールを持って出かけよう‼

健康づくり事業を通した地域社会へ

私たちの経験や実績をもとに、数々の素晴らしい出会いを楽しみにしています。貴方の貴重な経験もお聞かせください。

社会参加と交流でつながり 

新たなチャレンジは私たちの原動力です。
共に学び 共に成長しよう!人生100年時代 元気に活動的に若々しくそして目標や夢を持とう!!
歩ける喜び!動ける喜び!はつらつ元気!

歩行力・ここからはじめる運動習慣

からだを動かそう!
ご一緒にヘルスケア・アウトドアを楽しみながら歩行運動をはじめましょう。


ワンデーセミナー

さぁ機会がやってきた。
いつでもお試し講座
健康運動指導士による
体に効く健康耳より話。

ご一緒に活動を希望される方へ

お気軽にお問い合わせください。